Si esto te suena familiar…
Vives con la sensación de que, hagas lo que hagas, nunca es suficiente.
Estás cansado, agotado de sostener una exigencia que no se apaga nunca.
Tienes miedo a detenerte, a descansar y también a que te rechacen si lo haces.
Sientes que no hay una sombra lo suficientemente grande, ningún árbol bajo el cual descansar de verdad.
Persigues una estabilidad económica que parece estar siempre a punto de llegar, pero algo siempre se cruza y la aleja otra vez.
Y en el fondo, cargas una certeza de seguridad que quizás se rompió hace mucho, en tu infancia o en tu adolescencia.
Lo que hoy llamas ansiedad, perfeccionismo o autoexigencia, alguna vez fue una estrategia de protección.
¿Qué vamos
a explorar juntos?
Cómo empezar a abrir el puente de transición: de la persona que sufría y se exigía, hacia la que vuelve a fluir escuchando su cuerpo, su historia y su cansancio.
Cómo la calma aparece cuando la mente deja de ver carencia y empieza a reconocer suficiencia, descanso, placer y creatividad.
Por qué la abundancia no llega desde la exigencia, sino desde una mente que por fin se siente segura y merecedora de recibir.
Por qué tu mente no se siente suficiente y cómo esa seguridad se puede recuperar.
Qué se siente habitar el territorio del merecimiento.
Quién te va a acompañar
Catalina GöerkeDurante años busqué plenitud, aceptación y bienestar en libros, terapias y distintas corrientes de estudio, hasta descubrir que las respuestas más profundas aparecían cuando aprendí a sentarme conmigo misma, en silencio.
Me formé en psicoterapia contemplativa y cognitiva conductual, técnicas avanzadas de psicoanálisis (brainspotting), neuroplasticidad cognitiva y life coaching.
Hoy, después de muchos años de entrenamiento profesional y académico, te ofrezco este espacio seguro para que puedas descubrir tu mundo interior. Las técnicas que he desarrollado para ti, permitirán tu reencuentro con la vida en el ahora, experimentando la auto-aceptación, el arraigo y la sabiduría que espera por ti en la voz de tu guía interior.
Esta ha sido la experiencia de quienes se han atrevido a habitar su merecimiento.
Da el primer paso: reconocer que mereces recuperar la seguridad en ti misma y construir la vida que quieres.
Sábado 5 de septiembre | 10:00 a.m. Hora Miami
Sábado 5 de septiembre
10:00 a.m. Hora Miami